Endometriose e tratamentos naturais.

09/05/2016 15:20

Algumas formas de tratamento e alívios naturais para endometriose.

Chamamos de endometriose uma doença comum em que há o crescimento do endométrio em regiões diversas do corpo, sendo que é somente a mucosa que reveste a parede interna do útero. Isso acontece, normalmente, na região pélvica, no intestino, na bexiga, no reto, nos ovários e na membrana que reveste a pélvis, mas pode acontecer em outras partes do corpo.

A doença normalmente é diagnosticada entre os 25 e 35 anos, mas é provável que tenha início já no começo da menstruação regular.

Os principais sintomas são dores no período menstrual, dores no abdômen por uma ou duas semanas antes da menstruação, dores em relações sexuais, ao urinar e evacuar, sangramento excessivo no período menstrual, fadiga e infertilidade.

Tratamento

O tratamento pode ser feito com uso de medicamentos para a dor e para evitar o avanço da doença, além de histerectomia para a retirada dos dois ovário e cirurgia para retirar as áreas afetadas caso necessário. Existem, entretanto, alguns remédios naturais que podem ajudar. Além do tratamento com Acupuntura, como foi postado na notícia anterior.

 

Chás e remédios naturais

 

Chá de camomila

Camomila tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação, bem como o inchaço frequentemente associada com a endometriose.

Ela também atua como um diurético natural ajudando a limpar a bexiga.

Coloque duas colheres de chá de camomila seca em um copo de água quente durante cinco minutos.

Coe e beba o chá. Beba duas a três xícaras de chá de camomila diariamente até você se sentir melhor.

Você também pode tomar camomila sob a forma de cápsulas ou tintura, mas somente após consultar Naturólogo ou terapeuta especializado.

Chá de gengibre

Gengibre é uma erva anti-inflamatória forte que reduz a inflamação e alivia cólicas menstruais.

Também alivia a náusea que pode ocorrer com a endometriose.

Além disso, desempenha um papel importante na limpeza do fígado e do excesso de toxinas.

Ferva uma colher de sopa de raiz de gengibre ralado em dois copos de água por 10 minutos.

Coe, adicione mel e beba duas ou três xícaras deste chá herbal diariamente.

 

Sua alimentação.

 

O foco principal de sua nova alimentação é a ingestão de fibras. A fibra ajuda o corpo a remover o excesso de estrogênio. As boas fontes de fibra são:

* Vegetais de folhas verde escuras

* Brócolis

* Quinoa

* Semente de linhaça

* Produtos de grãos integrais

 

Reduza o consumo de carnes e derivados como leite e ovos. Troque por peixes, ou se encontrar, compre carne, leite e ovos orgânicos (sem adição de hormônios). Pois a carne comum possui muito estrogênio que os animais recebem durante sua criação para crescerem mais rapidamente, acumulando tudo em nosso organismo.

Se você acha que não vai conseguir trocar um prato de bife e batatas fritas por um de brócolis e espinafre, não desista, experimente trocar o lanche da tarde ou o café da manhã por um grande copo de vitamina batido com alguns cereais como aveia, linhaça ou gérmen de trigo, fica uma delícia.

Procure também ingerir ácidos graxos, como ômega 3, que reduz a inflamação do corpo que pode também auxiliar na redução das cólicas.

 

Massagem Pélvica

Massageie a região pélvica e parte inferior do abdômen com um óleo essencial, como lavanda, ajudará muito a relaxar e aliviar a dor associada com a endometriose.

Deite na cama e estique seu corpo.

Esfregue um pouco de óleo essencial em seu abdômem.

Massageie suavemente em um padrão de rotação de 5 a 10 minutos.

Faça isso uma vez por dia.

Nota: Não faça esta massagem durante o seu ciclo menstrual.

Semente de Linhaça

Linhaça é também muito benéfica no tratamento da endometriose.

Os antioxidantes e ácidos graxos de ômega-3 da linhaça ajudam a retardar o crescimento do tecido endometrial anormal.

Além disso, a linhaça ajuda o corpo a eliminar toxinas nocivas.

Mergulhe três a quatro colheres de sopa de linhaça em um copo de água durante a noite.

Coe e beba a água na manhã seguinte.

Siga este remédio diariamente até que os sintomas diminuem.

Você também pode adicionar farinha de linhaça no iogurte, vitaminas, sopas e saladas..

Açafrão

Este tempero incrível tem um componente natural, conhecido como curcumina que tem fortes benefícios anti-inflamatórios e, portanto, pode ser usado para tratar a endometriose.

Ele também mostrou ter propriedade anti-endometrioticas.

Ferva dois copos de água e adicione uma colher de açafrão em pó e gengibre em pó e uma colher de mel e suco de limão.

Beba essa solução uma vez ao dia até que você se livre do problema.

Você também pode tomar cápsulas de cúrcuma (300 mg) três vezes ao dia.

Nota: Evite remédios de açafrão, se estiver tomando medicamentos para afinar o ssangue.

 

Dente de Leão

Muitos herbalistas recomendam o dente de leão para aliviar os sintomas da endometriose.

O dente de leão fortalece o fígado, os rins e ajudam a regular os níveis hormonais.

Coloque uma colher de chá de raiz seca do dente de leão em um copo.

Despeje a água quente no copo, tampe e deixe em infusão por 10 mminutos

Beba este vezes chá duas ou três vezes diariamente até melhorar.

 

Dicas Adicionais

As soluções acima, além de várias mudanças no estilo de vida, são altamente benéficas no tratamento da endometriose.

Algumas destas mudanças incluem:

-Tente manter um peso saudável e evitar alimentos gordurosos.

-Tome todas as medidas necessárias para reduzir o estresse. 

-Exercício também pode ser benéfico. Prefira os exercícios de baixo impacto, como caminhadas, natação e ioga.

*Aromaterapia também pode ser praticada. Óleos eficazes para endometriose são a sálvia, cipreste, erva-doce, bergamota e gerânio.

-Evite carnes processadas juntamente com o açúcar branco refinado, farinha branca, arroz branco e todos os tipos de produtos de soja.

-Não beba leite homogeneizado.

-Tente beber água mineral ou água filtrada.

-O álcool deve ser evitado.

-Não fume.